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つくりおき.jpとは？家庭の味を手軽に楽しめる惣菜宅配サービス
「つくりおき.jp」は、管理栄養士監修の惣菜を冷蔵で自宅に届けてくれる定期宅配サービスです。プロの料理人が手作りしたバランスの良い家庭料理を、温めるだけで楽しめるのが特長。買い物・調理・片付けといった日々の家事負担を軽減したい方に選ばれています。
特徴まとめ｜つくりおき.jpの魅力ポイント
✅ 冷蔵配送で味が損なわれにくい
冷蔵で届くので、冷凍とは違い作りたてに近い味わい。冷凍不可なメニューは表示されているため安心です。
✅ 管理栄養士監修のメニュー
野菜・肉・魚などをバランス良く組み合わせたメニューで、飽きが来にくく家庭の食卓にぴったり。
✅ 小さなお子さんや高齢者も食べやすい
食材が小さめにカットされていたり、出汁を効かせたやさしい味つけで幅広い世代に対応。
✅ LINEで全操作完結
注文スキップや解約まで、すべてLINEから簡単に操作可能。アプリ不要でスムーズ。
プランと料金｜つくりおき.jpの価格帯は？
| プラン名 | 内容 | 料金（税込・送料込） | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| 週3食プラン | 4人前 × 3食 | 9,990円 | 約832円 |
| 週5食プラン | 4人前 × 5食 | 15,960円 | 約798円 |
※すべて定期購入ですが、1回での停止・解約も可能。縛りはありません。
＼ 1回だけの利用もOK！解約はLINEでOK ／
配送エリア（2025年5月現在）
対応都道府県：26都府県
- 東北：岩手、宮城、山形、福島
- 関東：茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川
- 中部：新潟、富山、石川、福井、山梨、長野、岐阜、静岡、愛知
- 関西：三重、滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良
※対応外エリアの方も、LINE登録でエリア拡大時の通知が受け取れます。
利用者の声｜つくりおき.jpの口コミ・評判
【良い口コミ】
- 「冷蔵庫を開けると彩り豊かな惣菜が並んでいて、テンションが上がる」
- 「レンジで温めるだけなので、帰宅後すぐに夕飯が完成！」
- 「味が優しくて、子どもも食べやすい。育児中の救世主」
【悪い口コミと対処法】
| 不満点 | 内容 | 解決策 |
|---|---|---|
| 量が多い | すべて4人前なので食べきれない | → 冷凍保存や家族・友人とシェア |
| ボリューム不足 | 一人分が少ないと感じる人も | → 汁物やサラダを追加して調整 |
| メニューが選べない | 好き嫌いに対応しにくい | → 公開メニューを見て注文週を調整 |
| アレルギー対応が限定的 | 表示はあるが専用メニューなし | → 注文前に表示表をチェック |
こんな人におすすめ！
- ✅ 平日の夜は調理する余裕がない会社員
- ✅ 子育てや介護で料理の時間を確保しづらい方
- ✅ 食事を手軽に栄養バランスよく済ませたい人
- ✅ 毎日「今日の夕飯どうしよう」と悩んでいる人
他社宅配サービスとの比較表
| サービス名 | 配送方法 | メニュー選択 | 価格（1食） | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| つくりおき.jp | 冷蔵 | 選べない | 約800円 | 手作り感＋冷蔵保存で自然な味 |
| Oisix | 冷蔵＋キット | 一部選択可 | 約700円 | 自炊形式、調理前提 |
| nosh（ナッシュ） | 冷凍 | 自由選択 | 約600円 | 糖質制限やヘルシー志向 |
| ワタミの宅食 | 冷蔵 | プラン固定 | 約500円 | 高齢者に人気、低価格 |
活用アイデア・保存方法
- 🔸 夜ご飯の一品として
- 🔸 お弁当のおかずに詰めるだけ
- 🔸 朝食・昼食にレンジで時短活用
- 🔸 食べきれない分は冷凍で翌週も使える！
解約・スキップ方法｜LINEだけで簡単！
解約手順：
- LINEで「お問い合わせ」をタップ
- オペレーターとチャットで「解約希望」と伝える
- 解約完了の連絡を確認すればOK
※解約・スキップの締切は《毎週水曜日》
よくある質問（FAQ）
Q. 消費期限は？
A. 冷蔵で約4日。冷凍すれば1週間以上の保存も可能です。
Q. 一人暮らしでも使える？
A. 冷凍保存や複数回に分けて食べることで活用可能。朝食やお弁当にも便利です。
Q. 配送の時間指定はできる？
A. ヤマト運輸の時間帯指定サービスに対応しています。
Q. クーポンや割引はある？
A. 現在はクーポンなし。ただし、定期縛りがないため初回のみで解約も可能。
Q. メニューはどこで見られる？
A. 公式サイトで毎月更新。写真付きで詳細が確認できます。
まとめ｜つくりおき.jpはこんな人にぴったり！
つくりおき.jpは、冷蔵の手作り惣菜が届くことで「調理いらず・片付けいらず」の時短生活をサポートしてくれるサービスです。
- ✅ 忙しい日常の中で“食べること”をラクにしたい
- ✅ 手作り感のある温かい料理を食べたい
- ✅ 栄養バランスも大切にしたい
そんな方にとって、選択肢の一つとして検討する価値は十分あります。
まずは気軽に1回試して、生活に合うかどうか確認してみるのがおすすめです！
＼ 1回だけの利用もOK！解約はLINEでOK ／
